Kleingruppentraining

Jugendtraining

Du bist noch minderjährig, aber mindestens 16 Jahre alt und möchtest fit werden? Dann ist unser spezielles Jugendtraining im FiZ genau das Richtige für dich! Unsere erfahrenen Trainer zeigen dir, wie du dein Koordinationstraining und Fitness-Workout richtig aufbaust. Wir sorgen dafür, dass du in deinem Wachstum keine Schäden erleidest, und optimieren deine sportmotorischen Fertigkeiten und Bewegungserfahrung.

Die Teilnahme am Jugendtraining ist für alle Jugendlichen Voraussetzung für das anschließende eigenständige Training im FiZ.

WICHTIG: Das Jugendtraining ist ab 16 Jahren möglich und muss vollständig absolviert werden. Die Teilnahme an beiden Terminen ist daher zwingend erforderlich.

Alle für die Anmeldung erforderlichen Unterlagen findest du im Download-Bereich unter "Verein".

Nächste freie Termine:

- Sa. 10.10.2026 10-13 Uhr & So. 11.10.2026 10-13 Uhr mit Konrad
- Di. 03.11.2026 17:30-20:30 Uhr & Do. 05.11.2026 17:30-20:30 Uhr mit Nils

Präventionskurse

Präventionskurse im FiZ Kiel
Prävention bedeutet aktiv etwas für die eigene Gesundheit zu tun und das möchten wir Ihnen so leicht wie möglich machen.
Daher bieten wir im FiZ Kiel Präventionskurse nach § 20 SGB V mit zertifizierten Kursleitungen an.

So funktioniert die Anmeldung:
• Die Anmeldung erfolgt direkt über die jeweilige Kursleitung.

Alle Kurse finden in den Räumen des VFG Kiel e.V. im FiZ statt.
Damit stellen wir sicher, dass die hohen Qualitätsstandards der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) eingehalten werden.

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Präventionskurs "Core & More" (Elemente aus funktionellem Krafttrainining, Pilates und Faszientraining)

Kurslaufzeit: 18.08.2026 - 06.10.2026
Tag/Uhrzeit: dienstags, 17:30 – 18:30 Uhr
Ort: FiZ Kiel (kleiner Kursraum)
Termine: 8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr: 130€
Kursleitung: Andrea Neubert
Anmeldung: per Handy oder per E-Mail unter 0160-915 411 62 / FitForLife@freenet.de

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Präventionskurs: Pilates

Kurslaufzeit: 03.09.2026 - 22.10.2026
Tag/Uhrzeit: donnerstags, 09:30 – 10:30 Uhr
Ort: FiZ Kiel (Kursraum)
Termine: 8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr: 130€
Kursleitung: Andrea Neubert
Anmeldung: per Handy oder per E-Mail unter 0160-915 411 62 / FitForLife@freenet.de


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Präventionskurs: Sturzprävention

Kurslaufzeit: 21.08.2026 - 30.10.2026
Tag/Uhrzeit: freitags, 11:00 – 12:00 Uhr
Ort: FiZ Kiel (Kursraum)
Termine: 10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr: 100€
Kursleitung: Meike Rusch
Anmeldung: MRGesundheitssport@web.de