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Heute präsentieren wir Euch ein besonderes Vorher-Nachher-Foto:

Auf dem ersten Bild seht Ihr das FiZ vor knapp 23 Jahren, auf dem zweiten Bild das FiZ Stand März 2024.

Was ist Euer persönliches Highlight?
Der Holzsteg, die elektrisch betriebenen Fahrradergometer oder vielleicht die Röhrenbildschirme? 😄

Lasst es uns in den Kommentaren wissen.⬇️

Wenn Ihr interessiert seid, können wir gerne noch weitere Bilder aus der Vergangenheit hervorholen. 😊

Wir wünschen Euch frohe Ostern und eine schöne Zeit mit Euren Liebsten!🐰🐣

#rückblick #throwback #retro #immerweiter #fiz #kiel #fizkiel #gym

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Heute präsentieren wir Euch ein besonderes Vorher-Nachher-Foto:

Auf dem ersten Bild seht Ihr das FiZ vor knapp 23 Jahren, auf dem zweiten Bild das FiZ Stand März 2024.

Was ist Euer persönliches Highlight?
Der Holzsteg, die elektrisch betriebenen Fahrradergometer oder vielleicht die Röhrenbildschirme? 😄

Lasst es uns in den Kommentaren wissen.⬇️

Wenn Ihr interessiert seid, können wir gerne noch weitere Bilder aus der Vergangenheit hervorholen. 😊

Wir wünschen Euch frohe Ostern und eine schöne Zeit mit Euren Liebsten!🐰🐣

#rückblick #throwback #retro #immerweiter #fiz #kiel #fizkiel #gym

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Thema Wertgegenstände

Liebe Mitglieder,

nutzt unbedingt für Eure mitgebrachten Gegenstände und vor allem zwingend für Eure Wertgegenstände die zur Verfügung gestellten Wertschließfächer bzw. die großen Schließfächer in den Umkleidekabinen.

Unser Servicepersonal darf keine Wertsachen verwahren, daher nimmt der Tresen diese nicht an.
Darüber hinaus übernimmt der Verein auch keine Haftung für jegliche Schäden oder Verlust dafür.

P.S.: Wir empfehlen Schlösser mit Schlüssel, ohne Zahlenkombinationen.
Diese könnt Ihr bei uns einfach für 8 € erwerben.

Fragt gerne bei unserem netten Servicepersonal nach.😊

Euer FiZ-Team

#fizaktuell #wertsachen #wertsachenschützen #fiz #kiel #gym

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Thema Wertgegenstände

Liebe Mitglieder,

nutzt unbedingt für Eure mitgebrachten Gegenstände und vor allem zwingend für Eure Wertgegenstände die zur Verfügung gestellten Wertschließfächer bzw. die großen Schließfächer in den Umkleidekabinen.

Unser Servicepersonal darf keine Wertsachen verwahren, daher nimmt der Tresen diese nicht an.
Darüber hinaus übernimmt der Verein auch keine Haftung für jegliche Schäden oder Verlust dafür.

P.S.: Wir empfehlen Schlösser mit Schlüssel, ohne Zahlenkombinationen.
Diese könnt Ihr bei uns einfach für 8 € erwerben.

Fragt gerne bei unserem netten Servicepersonal nach.😊

Euer FiZ-Team

#fizaktuell #wertsachen #wertsachenschützen #fiz #kiel #gym

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Noch kein Weihnachtsgeschenk?🎅🎁

Kein Problem!
✨Ab sofort bieten wir auch Gutscheine im Wert von 15€ , 30€ und 50€ an.✨

Diese sind einlösbar auf:
➡️Abo-Verträge,
➡️Pakete
➡️oder die Mitgliedschaft im VFG Kiel e.V.

Die Gutscheine sind direkt an der Service-Rezeption erhältlich.

Bei Fragen hilft Euch unser Servicepersonal gerne weiter. 😊

#gutschein #weihnachtsgutschein #fiz #fizkiel #kiel

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Noch kein Weihnachtsgeschenk?🎅🎁

Kein Problem!
✨Ab sofort bieten wir auch Gutscheine im Wert von 15€ , 30€ und 50€ an.✨

Diese sind einlösbar auf:
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➡️Pakete
➡️oder die Mitgliedschaft im VFG Kiel e.V.

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#gutschein #weihnachtsgutschein #fiz #fizkiel #kiel

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Anmeldezeiten
Liebe Erstsemester, während unserer Anmeldezeiten Montag bis Freitag von 10:00 bis 13:00 Uhr und von 15:45 bis 19:30 Uhr sind wir gerne für Euch da.

Wir freuen uns auf Eure Anmeldung während DIESER Zeiten.

#fizaktuell #anmeldezeiten #anmeldung #wintersemester #studenten #fizkiel #fiz #kiel #fitness #gym

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Anmeldezeiten
Liebe Erstsemester, während unserer Anmeldezeiten Montag bis Freitag von 10:00 bis 13:00 Uhr und von 15:45 bis 19:30 Uhr sind wir gerne für Euch da.

Wir freuen uns auf Eure Anmeldung während DIESER Zeiten.

#fizaktuell #anmeldezeiten #anmeldung #wintersemester #studenten #fizkiel #fiz #kiel #fitness #gym

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Im Zuge der Umbenennung des Vereins haben wir nun auch unsere Leuchtwerbung am Gebäude sowie diverse Schilder auf dem Grundstück aktualisiert.

Der Name unseres Vereins wurde nach dem letzten Beschluss der Mitgliederversammlung in „Verein für Fitness und Gesundheitssport Kiel e.V." geändert.

Wie gefällt Euch unsere neue Leuchtwerbung bzw. unsere neue Beschilderung?

Viele Grüße

Euer FiZ-Team

#neuebeschilderung #fiz #fizkiel #kiel #gym #fitness #kraftsport #cardio

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Im Zuge der Umbenennung des Vereins haben wir nun auch unsere Leuchtwerbung am Gebäude sowie diverse Schilder auf dem Grundstück aktualisiert.

Der Name unseres Vereins wurde nach dem letzten Beschluss der Mitgliederversammlung in „Verein für Fitness und Gesundheitssport Kiel e.V." geändert.

Wie gefällt Euch unsere neue Leuchtwerbung bzw. unsere neue Beschilderung?

Viele Grüße

Euer FiZ-Team

#neuebeschilderung #fiz #fizkiel #kiel #gym #fitness #kraftsport #cardio

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Sperrung der Sauna

Voraussichtlich von Dienstag, 22.08. bis Mitte nächster Woche (30.08.2023) wird die komplette Sauna wegen Renovierungsarbeiten gesperrt sein.

Wir informieren über die Webseite und über Instagram, sobald die Sauna wieder zur Verfügung steht.

Euer FiZ-Team

#fizaktuell #sauna #renovierungsarbeiten #fiz #kiel

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Sperrung der Sauna

Voraussichtlich von Dienstag, 22.08. bis Mitte nächster Woche (30.08.2023) wird die komplette Sauna wegen Renovierungsarbeiten gesperrt sein.

Wir informieren über die Webseite und über Instagram, sobald die Sauna wieder zur Verfügung steht.

Euer FiZ-Team

#fizaktuell #sauna #renovierungsarbeiten #fiz #kiel

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Gute Neuigkeiten: Die Baumaßnahmen unter dem Neubau des Bürotrakts sind nun abgeschlossen und die leere Fläche ist nun wieder reichlich mit Trainingsgeräten gefüllt.
Gemeinsam mit Trainer Vincent und Arne haben wir heute die Kraft- und Cardiogeräte in ihre ursprüngliche Position gestellt.

Ihr findet hier nun wieder:
-Stepper
-Crosstrainer
-AMTs (spezielle Ellipsentrainer)
-Fahrradergometer
-einen Ski-Ergometer
-ein Echo Bike (HIIT- Bike)
-die Bauch- und Rückenvorrichtungen
-ein Abduktor- und Adduktor-Gerät von TechnoGym

Wir wünschen Euch viel Spaß beim Training und ein schönes Wochenende!
Euer FiZ-Team

#fizaktuell #backtotheroots #gym #bauchtraining #gym #fitness #fiz #fizkiel #kiel

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Gute Neuigkeiten: Die Baumaßnahmen unter dem Neubau des Bürotrakts sind nun abgeschlossen und die leere Fläche ist nun wieder reichlich mit Trainingsgeräten gefüllt.
Gemeinsam mit Trainer Vincent und Arne haben wir heute die Kraft- und Cardiogeräte in ihre ursprüngliche Position gestellt.

Ihr findet hier nun wieder:
-Stepper
-Crosstrainer
-AMTs (spezielle Ellipsentrainer)
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-einen Ski-Ergometer
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Euer FiZ-Team

#fizaktuell #backtotheroots #gym #bauchtraining #gym #fitness #fiz #fizkiel #kiel

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Game on: Die #FiZSummerChallenge23 startet ab jetzt!

So kannst Du teilnehmen:

Zeige uns wie viele Kalorien Du
auf dem Stairclimber schaffst!

1. Teile ein Foto von Dir und Deinen verbrauchten Kalorien auf dem StairClimber von PRECOR auf Instagram in Deiner Story unter: #FiZSummerChallenge23

2. Folge uns auf Instagram: @fiz_kiel

3. Zeitraum des Gewinnspiels: 31.07.-31.08.2023

Wer am Ende die meisten Kalorien pro Training verbraucht hat, gewinnt.

Die ersten drei Plätze gewinnen einen Monat Gratistraining!

Einlösbar für Dich oder eine Person Deiner Wahl.

Unter allen anderen Teilnehmenden verlosen wir ein Protein-Bundle vom FiZ. Lass Dich überraschen!

Hinweis: Du solltest besonders darauf achten, hydriert zu bleiben und immer viel Wasser zu trinken.

Die Gewinner werden per Instagram von uns benachrichtigt.

Unser Kurzzeit-Praktikant Max hat mit 506 verbrauchten Kalorien vorgelegt. 😉

Wir sind gespannt auf die Ergebnisse und wünschen viel Spaß und viel Erfolg !💪🏽

Euer FiZ-Team

#FiZSummerChallenge23 #challenge #stairclimber #cardio #fizkiel #fiz #kiel #gewinnspiele

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Game on: Die #FiZSummerChallenge23 startet ab jetzt!

So kannst Du teilnehmen:

Zeige uns wie viele Kalorien Du
auf dem Stairclimber schaffst!

1. Teile ein Foto von Dir und Deinen verbrauchten Kalorien auf dem StairClimber von PRECOR auf Instagram in Deiner Story unter: #FiZSummerChallenge23

2. Folge uns auf Instagram: @fiz_kiel

3. Zeitraum des Gewinnspiels: 31.07.-31.08.2023

Wer am Ende die meisten Kalorien pro Training verbraucht hat, gewinnt.

Die ersten drei Plätze gewinnen einen Monat Gratistraining!

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Hinweis: Du solltest besonders darauf achten, hydriert zu bleiben und immer viel Wasser zu trinken.

Die Gewinner werden per Instagram von uns benachrichtigt.

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Wir sind gespannt auf die Ergebnisse und wünschen viel Spaß und viel Erfolg !💪🏽

Euer FiZ-Team

#FiZSummerChallenge23 #challenge #stairclimber #cardio #fizkiel #fiz #kiel #gewinnspiele

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Dezember-Kursplan☃️

November-Kursplan❄️

Sauna wieder freigegeben

September-Kursplan 🌞

🌞 Unser Sommerferien-Kursplan ist da! 🌴

Raus ins Freie – Outdoortraining auf den Terrassen

Neue Herausforderung im Cardio-Bereich: SkiErgs und Rogue Echo Bikes