Aerobic-Sonderkursplan für den 31.10.2020 🎃

Und nochmal als Bilddatei 💪🏼

Für euch nochmal der aktuelle Aerobic-Kursplan. Wichtig! Ab dem 01.11. starten wir mit einem neuen Kursplan, in dem kleine Veränderungen vorgenommen wurden. Wir wünschen viel Spaß bei den Kursen 💪🏼

Liebe Aerobicteilnehmer,
ab Sonntag (01.11.) beginnt unserer neuer Kursplan. In dem Plan haben
wir einige kleine Veränderungen vorgenommen, bzw. vornehmen müssen,
welche für euch rot markiert sind. Wichtig für euch ist, dass der
Yoga-Kurs am Dienstag nun auf Donnerstag verlegt wurde. Außerdem findet
am Mittwoch von 15-16 Uhr und von 16-17 Uhr leider vorerst kein Kurs
statt. Der Yoga Kurs am Samstag findet wieder zur gewohnten Zeit
(16-17:30 Uhr) statt. Wir wünschen viel Spaß bei den Kursen und für die
Erstis einen super Start ins Erstsemester😄💪🏻

Am Mittwoch (28.10.) wird Yoga statt Pilates um 15.00 Uhr angeboten!

Sonntag (01.11.) gibt Jasmin Zumba um 12.15 Uhr 👯

Heute findet unser Feiertags-Sonderplan statt. 🎃

Wer lust hat, unser neues Kursformat KORCE zu testen, der kann heute von 12-13 Uhr bei Cari dabei sein.

Was ist Korce?
Korce® ist ein Complete Body Workout bei dem Kräftigungsübungen mit dem Fokus „Core“ zeitgemäß und sinnvoll mit Mobility- und Stabilitätsübungen kombiniert werden. Mit dem dynamischen Workout wird ein verbessertes Körpergefühl und eine gesündere Körperhaltung trainiert. Bei dem Workout „Korce“ stärken wir mit gezielten Übungen bewusst unsere Körpermitte und achten zusätzlich darauf den größtmöglichen Bewegungsradius zu nutzen. Kraftvoll und geschmeidig erfahren wir dadurch eine spürbare Körper- und Haltungsveränderung.