Intensives Rumpf-Workout

Slingtraining

Sling-training

Einfach mal in den Seilen hängen

warum ist dies dein kurs

Du möchtest…

  • etwas für Deine Rumpfmuskulatur tun
  • Alternativen für die klassischen Bauch- und Rückenübungen finden
  • ein intensives Ganzkörpertraining machen, welches nur wenig Zeit benötigt

Dann wird Dich das Slingtraining am Physioloop weiterbringen.

Durch die Nutzung der frei schwingenden Schlaufen ist Dein Körper, insbesondere die Rumpfmuskulatur während der gesamten Übungsausführung gefordert. Die Kombination aus Koordinationsfähigkeit und Körperspannung macht das Slingtraining so einzigartig und effektiv.

Für wen

ist der Kurs

Inhalte

des Kurses

Am Ende des Kurses bist Du in der Lage, selbstständig ein Slingtraining zu absolvieren.

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Termine

Datum

6 Einheiten vom 22.10.-26.11.2021

Tag

Freitag

Uhrzeit

18-19 Uhr

Trainer

Peter T.

Preis

40,00 €

Wichtige Informationen

Anmeldung

Die Anmeldung kann nur persönlich im FiZ erfolgen!

Bitte bringe hierzu folgende Dinge mit:

  • Personalausweis
  • ggf. aktuell gültigen Ermäßigungsnachweis (z.B. Schülerausweis)

Montag bis Freitag: 9.45 bis 13 Uhr und 15.45 bis 19.30 Uhr

Am Wochenende ist das Büro geschlossen.

Um an einem Kurs teilnehmen zu können, benötigst Du:

  • die VFG-Mitgliedschaft (1,50 € pro Monat / 18 € Jahresmitgliedschaft)
  • die Kursbuchung
  • ein Ausweismedium (Armband, Karte, Schlüsselanhänger) für einmalig 5 €

Bitte bringe zur ersten Kursstunde folgende Utensilien mit:

  • saubere und nur drinnen getragene Hallenschuhe
  • ein Vorhängeschloss zum Einschließen Deiner Sachen (inklusive Tasche)
  • ein Handtuch, zum Unterlegen auf Matten, Bänken und Geräten
  • eine Wasserflasche, die nicht aus Glas ist

Wichtig

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