Intensives Rumpf-Workout

Slingtraining

Sling-training

Einfach mal in den Seilen hängen

warum ist dies dein kurs

Du möchtest…

  • etwas für deine Rumpfmuskulatur tun
  • Alternativen für die klassischen Bauch- und Rückenübungen finden
  • ein intensives Ganzkörpertraining machen, welches nur wenig Zeit benötigt

Dann wird dich das Slingtraining am Physioloop weiterbringen.

Durch die Nutzung der frei schwingenden Schlaufen ist dein Körper, insbesondere deine Rumpfmuskulatur während der gesamten Übungsausführung gefordert. Die Kombination aus Koordinationsfähigkeit und Körperspannung macht das Slingtraining so einzigartig und effektiv.

Für wen

ist der Kurs

Inhalte

des Kurses

Am Ende des Kurses bist du in der Lage, selbständig dein  Slingtraining zu absolvieren.

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

Termine

Datum

17.11. - 22.12.2020

Tag

dienstags

Uhrzeit

17-18 Uhr

Trainer

Kristin Z.

Preis

45 €

Wichtige Informationen

Anmeldung

Die Anmeldung kann nur persönlich im FiZ erfolgen!

Bitte bringe hierzu folgende Dinge mit:

  • Personalausweis sowie
  • ggf. aktuell gültigen Ermäßigungsnachweis (z.B. Schülerausweis).

Montag bis FreitagSamstag und Sonntag
9:45 – 13:00 Uhrgeschlossen
15:45 – 19:30 Uhrgeschlossen

Um an einem Kurs teilnehmen zu können, brauchst du

  • die VFG-Mitgliedschaft (1,50 € pro Monat / 18 € Jahresmitgliedschaft)
  • die Kurs-Buchung und
  • ein Ausweismedium (Armband, Karte, Schlüsselanhänger) für einmalig 5 €

Bitte bringe zu deiner ersten Kursstunde folgende Utensilien mit:

  • saubere und nur drinnen getragene Hallenschuhe,
  • ein Vorhängeschloss, zum Einschließen deiner Sachen (inkl. deiner Tasche),
  • ein Handtuch, zum Unterlegen auf Matten, Bänken und Geräten sowie
  • eine Wasserflasche nicht aus Glas.

Wichtig

Du hast noch Fragen?

Kontaktiere uns