Fitnesstraining

für Senioren - Rumpfgymnastik

Lerne, Dein Training selber zu planen

warum ist dies dein kurs

Du möchtest…

  • gesund und aktiv altern
  • die Beweglichkeit erhalten
  • Sturzprophylaxe betreiben
  • altersbedingten Einschränkungen entgegenwirken
  • in einer kleinen Gruppe Sport treiben
  • unter professioneller Anleitung trainieren

Dann melde Dich zu unserem Fitnesstraining für Senioren an.

Wir freuen uns auf Dich!

Für wen

ist der Kurs

Inhalte

des Kurses

Der Kurs bietet dir die Möglichkeit, regelmäßig etwas für die Gesundheit zu tun und dabei Spaß in der Gruppe zu haben.

Wichtige Informationen

Anmeldung

Die Anmeldung kann nur persönlich im FiZ erfolgen!

Bitte bringe hierzu folgende Dinge mit:

  • Personalausweis
  • ggf. aktuell gültigen Ermäßigungsnachweis (z.B. Rentenausweis)

aktuelle Zeiten folgen

Um an einem Kurs teilnehmen zu können, benötigst Du:

  • die VFG-Mitgliedschaft (1,50 € pro Monat / 18 € Jahresmitgliedschaft)
  • die Kursbuchung
  • ein Ausweismedium (Armband, Karte, Schlüsselanhänger) für einmalig 5 €

Bitte bringe zu Deiner ersten Kursstunde folgende Utensilien mit:

  • saubere und nur drinnen getragene Hallenschuhe
  • ein Vorhängeschloss zum Einschließen Deiner Sachen (inklusive der Tasche)
  • ein Handtuch, zum Unterlegen auf Matten, Bänken und Geräten
  • eine Wasserflasche, die nicht aus Glas ist

Wichtig

Du hast noch Fragen?

Kontaktiere uns