Immer noch im Trend
Aerobic
Aerobic wurde in den Sechzigerjahren von einem amerikanischen Sportmediziner als aerobes Training zur Stärkung von Herz und Lunge entwickelt. Er integrierte dabei Ausdauertraining in Gymnastikprogramme. Den absoluten Durchbruch erlangte Aerobic in den Achtzigerjahren durch die weltweite Vermarktung der Gymnastikmethoden der Aerobic-Ikone Jane Fonda.
Bis heute hat sich der Aerobic-Sport zu einem der größten und langanhaltendsten Fitnesstrends entwickelt. Im FiZ Kiel findest du eine große Auswahl an Aerobic-Varianten.
über 50 verschiedene Aerobic-Stunden
über 20 unterschiedliche Kursinhalte
regelmäßige Sonntags-Specials
jetzt auch Breakletics®-Kurse
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Die Kursbeschreibungen als Download: https://www.fiz-kiel.de/wp-content/uploads/2022/04/Kursbeschreibungen-5.pdf
Für die nächsten Wochen alle
Vertretungen
↔ Die Tabelle ist verschiebbar. ↔
Tag/Datum | Uhrzeit | Kursformat | Trainer | Vertretung |
Montag. 23.05. | 16-17 Uhr | Step Basic&Workout | Claudia | Constanze |
Montag, 23.05. | 17-18 Uhr | Bauch Beine Po | Claudia | Constanze |
Montag, 23.05. | 18-19 Uhr | Intervall | Ilze | Sünje |
Montag, 23.05. | 19-20 Uhr | Workout | Ilze | Swantje |
Dienstag, 24.05. | 10-11 Uhr | Intervall | Hannah | fällt kurzfristig aus! |
Dienstag, 24.05. | 17-18:15 Uhr | Faszientraining statt Power Yoga | Ilze | Sonja |
Dienstag, 24.05. | 18:15-19:15 Uhr | Strong Nation® statt Langhantel | Andi | Ann-Christin |
Mittwoch, 25.05. | 19:30-20:30 Uhr | Zumba | Sünje | FÄLLT AUS! |
Freitag, 27.05. | 16-17 Uhr | Workout statt Hot Iron® | Constanze | Sünje |
Montag, 30.05. | 20-21:30 Uhr | Kräftigung&Ausdauer statt Langhantel&Intervall | Swantje | Sünje |
Dienstag, 31.05. | 07:30-08:30 Uhr | Wake-up Yoga | Constanze | Jana |
Dienstag, 31.05. | 18:15-19:15 Uhr | Langhantel | Andi | ... |
Dienstag, 31.05. | 19:15-20:15 Uhr | Intervall | Andi | ... |
Mittwoch, 01.06 | 17-18 Uhr | Workout statt Step Basic & Workout | Heike | Julia K. |
Mittwoch, 01.06 | 18-19 Uhr | Step Fortge. 1-2 | Heike | Linda L. |
Donnerstag, 02.06. | 18-19 Uhr | Langhantel | Swantje | Julia K. |
Donnerstag, 02.06. | 19-20 Uhr | Workout | Swantje | Julia K. |
Freitag, 03.06. | 16-17 Uhr | Strong Nation® statt Hot Iron® | Constanze | Ann-Christin |
Dienstag, 07.06. | 07:30-08:30 Uhr | Wake-up Yoga | Constanze | ... |
Mittwoch, 08.06 | 17-18 Uhr | Workout statt Step Basic & Workout | Heike | Julia K. |
Mittwoch, 08.06 | 18-19 Uhr | Step Fortge. 1-2 | Heike | Linda. L. |
Mittwoch, 15.06 | 17-18 Uhr | Step Basic & Workout | Heike | ... |
Mittwoch, 15.06 | 18-19 Uhr | Step Fortge. 1-2 | Heike | Linda L. |
Aerobic am Wochenende
Specials am Sonntag
Jeden Sonntag bieten wir ein 60- bis 90-minütiges Special zu unterschiedlichen Themen aus dem Bereich Aerobic an.
April | |||
Datum | Uhrzeit | Kurs | Trainer |
03.04.2022 | 17-18:15 Uhr | Power Turbo | Andi |
10.04.2022 | 17-18:30 Uhr | Antara Special | Birte |
17.04.2022 | / | Ostersonntag | FiZ bleibt geschlossen. |
24.04.2022 | 17-18 Uhr | Zumba® | Laura |
Mai | |||
Datum | Uhrzeit | Kurs | Trainer |
01.05.2022 | 17-18:30 Uhr | Yin Yoga | Kristin |
08.05.2022 | 17-18:30 Uhr | Body Complete XXL | Rebecca |
15.05.2022 | 17-18:30 Uhr | Korce® | Constanze |
22.05.2022 29.05.2022 | 17-18:30 Uhr 17-18 Uhr | Hatha Yoga Power Workout | Kristin Nik |
Juni | |||
Datum | Uhrzeit | Kurs | Trainer |
05.06.2022 | / | Pfingstsonntag | FiZ bleibt geschlossen. |
12.06.2022 | 17-18:30 Uhr | Korce® | Constanze |
19.06.2022 | 17-18 Uhr | Power Pilates | Nik |
26.06.2022 | 17-18 Uhr | Mobility & Stretching | Rebecca |
April | |||
Datum | Uhrzeit | Kurs | Trainer |
03.04.2022 | 17-18:15 Uhr | Power Turbo | Andi |
10.04.2022 | 17-18:30 Uhr | Antara Special | Birte |
17.04.2022 | / | Ostersonntag | FiZ bleibt geschlossen. |
24.04.2022 | 17-18 Uhr | Zumba® | Laura |
Mai | |||
Datum | Uhrzeit | Kurs | Trainer |
01.05.2022 | 17-18:30 Uhr | Yin Yoga | Kristin |
08.05.2022 | 17-18:30 Uhr | Body Complete XXL | Rebecca |
15.05.2022 | 17-18:30 Uhr | Korce® | Constanze |
22.05.2022 29.05.2022 | 17-18:30 Uhr 17-18 Uhr | Hatha Yoga Power Workout | Kristin Nik |
Juni | |||
Datum | Uhrzeit | Kurs | Trainer |
05.06.2022 | / | Pfingstsonntag | FiZ bleibt geschlossen. |
12.06.2022 | 17-18:30 Uhr | Korce® | Constanze |
19.06.2022 | 17-18 Uhr | Power Pilates | Nik |
26.06.2022 | 17-18 Uhr | Mobility & Stretching | Rebecca |