Immer noch im Trend

Aerobic

Aerobic wurde in den Sechzigerjahren von einem amerikanischen Sportmediziner als aerobes Training zur Stärkung von Herz und Lunge entwickelt. Er integrierte dabei Ausdauertraining in Gymnastikprogramme. Den absoluten Durchbruch erlangte Aerobic in den Achtzigerjahren durch die weltweite Vermarktung der Gymnastikmethoden der Aerobic-Ikone Jane Fonda.

Bis heute hat sich der Aerobic-Sport zu einem der größten und langanhaltendsten Fitnesstrends entwickelt. Im FiZ Kiel findest du eine große Auswahl an Aerobic-Varianten.

FiZ_Kiel_Aerobic_Pump-Up

über 50 verschiedene Aerobic-Stunden

über 20 unterschiedliche Kursinhalte

regelmäßige Sonntags-Specials

jetzt auch Breakletics®-Kurse

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Unser Aerobic-Plan

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Vertretungen

↔ Die Tabelle ist verschiebbar. ↔

Tag/Datum

Uhrzeit

Kursformat

Trainer

Vertretung

Montag. 23.05.

16-17 Uhr

Step Basic&Workout

Claudia

Constanze

Montag, 23.05.

17-18 Uhr

Bauch Beine Po

Claudia

Constanze

Montag, 23.05.

18-19 Uhr

Intervall

Ilze

Sünje

Montag, 23.05.

19-20 Uhr

Workout

Ilze

Swantje

Dienstag, 24.05.

10-11 Uhr

Intervall

Hannah

fällt kurzfristig aus!

Dienstag, 24.05.

17-18:15 Uhr

Faszientraining statt Power Yoga

Ilze

Sonja

Dienstag, 24.05.

18:15-19:15 Uhr

Strong Nation® statt Langhantel

Andi

Ann-Christin

Mittwoch, 25.05.

19:30-20:30 Uhr

Zumba

Sünje

FÄLLT AUS!

Freitag, 27.05.

16-17 Uhr

Workout statt Hot Iron®

Constanze

Sünje

Montag, 30.05.

20-21:30 Uhr

Kräftigung&Ausdauer statt Langhantel&Intervall

Swantje

Sünje

Dienstag, 31.05.

07:30-08:30 Uhr

Wake-up Yoga

Constanze

Jana

Dienstag, 31.05.

18:15-19:15 Uhr

Langhantel

Andi

...

Dienstag, 31.05.

19:15-20:15 Uhr

Intervall

Andi

...

Mittwoch, 01.06

17-18 Uhr

Workout statt Step Basic & Workout

Heike

Julia K.

Mittwoch, 01.06

18-19 Uhr

Step Fortge. 1-2

Heike

Linda L.

Donnerstag, 02.06.

18-19 Uhr

Langhantel

Swantje

Julia K.

Donnerstag, 02.06.

19-20 Uhr

Workout

Swantje

Julia K.

Freitag, 03.06.

16-17 Uhr

Strong Nation® statt Hot Iron®

Constanze

Ann-Christin

Dienstag, 07.06.

07:30-08:30 Uhr

Wake-up Yoga

Constanze

...

Mittwoch, 08.06

17-18 Uhr

Workout statt Step Basic & Workout

Heike

Julia K.

Mittwoch, 08.06

18-19 Uhr

Step Fortge. 1-2

Heike

Linda. L.

Mittwoch, 15.06

17-18 Uhr

Step Basic & Workout

Heike

...

Mittwoch, 15.06

18-19 Uhr

Step Fortge. 1-2

Heike

Linda L.

Aerobic am Wochenende

Specials am Sonntag

Jeden Sonntag bieten wir ein 60- bis 90-minütiges Special zu unterschiedlichen Themen aus dem Bereich Aerobic an.

 

April

Datum

Uhrzeit

Kurs

Trainer

03.04.2022

17-18:15 Uhr

Power Turbo

Andi

10.04.2022

17-18:30 Uhr

Antara Special

Birte

17.04.2022

/

Ostersonntag

FiZ bleibt geschlossen.

24.04.2022

17-18 Uhr

Zumba®

Laura

Mai

Datum

Uhrzeit

Kurs

Trainer

01.05.2022

17-18:30 Uhr

Yin Yoga

Kristin

08.05.2022

17-18:30 Uhr

Body Complete XXL

Rebecca

15.05.2022

17-18:30 Uhr

Korce®

Constanze

22.05.2022

29.05.2022

17-18:30 Uhr

17-18 Uhr

Hatha Yoga

Power Workout

Kristin

Nik

Juni

Datum

Uhrzeit

Kurs

Trainer

05.06.2022

/

Pfingstsonntag

FiZ bleibt geschlossen.

12.06.2022

17-18:30 Uhr

Korce®

Constanze

19.06.2022

17-18 Uhr

Power Pilates

Nik

26.06.2022

17-18 Uhr

Mobility & Stretching

Rebecca

April

Datum

Uhrzeit

Kurs

Trainer

03.04.2022

17-18:15 Uhr

Power Turbo

Andi

10.04.2022

17-18:30 Uhr

Antara Special

Birte

17.04.2022

/

Ostersonntag

FiZ bleibt geschlossen.

24.04.2022

17-18 Uhr

Zumba®

Laura

Mai

Datum

Uhrzeit

Kurs

Trainer

01.05.2022

17-18:30 Uhr

Yin Yoga

Kristin

08.05.2022

17-18:30 Uhr

Body Complete XXL

Rebecca

15.05.2022

17-18:30 Uhr

Korce®

Constanze

22.05.2022

29.05.2022

17-18:30 Uhr

17-18 Uhr

Hatha Yoga

Power Workout

Kristin

Nik

Juni

Datum

Uhrzeit

Kurs

Trainer

05.06.2022

/

Pfingstsonntag

FiZ bleibt geschlossen.

12.06.2022

17-18:30 Uhr

Korce®

Constanze

19.06.2022

17-18 Uhr

Power Pilates

Nik

26.06.2022

17-18 Uhr

Mobility & Stretching

Rebecca

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